本网讯通讯员黄星月报道：近日，共青团宜城市委举办瑜伽公益培训课，吸引近20名青年参加。
课程中，瑜伽老师从正确的呼吸频率入手，由基本的放松练习，到手、臀、脚等摆放位置出发，从易到难，让青年循序渐进地适应瑜伽的各种体式，并帮助大家纠正错误的呼吸和练习方式。
大家纷纷表示，瑜伽老师很专业，有耐心，释放了一天的工作压力，很有收获。
下一步，共青团宜城市委将继续以“青年夜校”为载体，聚焦青年实际需求，不断丰富课程内容，推出更多接地气、受欢迎的“青年夜校”活动，持续点亮年轻人的“新生活”，让越来越多的年轻人在业余时间有新追求，为自身充电赋能。
（编辑：李梦竹 编审：陈澄）
