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共青团宜城市委举办瑜伽公益培训课

发布时间:2024-09-04 来源:楚都宜城网
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本网讯通讯员黄星月报道:近日,共青团宜城市委举办瑜伽公益培训课,吸引近20名青年参加。
课程中,瑜伽老师从正确的呼吸频率入手,由基本的放松练习,到手、臀、脚等摆放位置出发,从易到难,让青年循序渐进地适应瑜伽的各种体式,并帮助大家纠正错误的呼吸和练习方式。
大家纷纷表示,瑜伽老师很专业,有耐心,释放了一天的工作压力,很有收获。
下一步,共青团宜城市委将继续以“青年夜校”为载体,聚焦青年实际需求,不断丰富课程内容,推出更多接地气、受欢迎的“青年夜校”活动,持续点亮年轻人的“新生活”,让越来越多的年轻人在业余时间有新追求,为自身充电赋能。
(编辑:李梦竹  编审:陈澄) 

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