本网讯记者刘毅 郑潘报道：10月31日，由共青团宜城市委和市教育局联合举办的"优化情绪·筑梦远航"青少年心理健康教育活动，走进板桥店镇荩忱中学。
活动中，来自襄阳市乐源社会工作服务中心的讲师以轻松、愉快的游戏拉开授课序幕，系统阐述了心理健康的概念，并用互动交流的形式带领同学们从情绪认知、情绪表达、情绪管理等多个方面了解情绪在成长过程中的影响。讲师还结合实际生活和学习中遇到的情况，让同学们充分认识心理健康的重要性，引导大家学会自我调节不良情绪，树立起正确的心理健康观念。现场气氛热烈，同学们积极互动、全情投入，取得了良好效果。
"通过本次学习，让我深刻认识到，面对不同的负面情绪应该如何调节，也学习到了许多这种调节情绪的方法。我以后会在生活中运用这些学到的方法，面对和解决学习生活中遇到的问题。"板桥店镇荩忱中学学生张晓涵说。
板桥店镇荩忱中学学生冯冬昊表示，通过学习，知道了该怎样应对自己的负面情绪，也知道该如何正确与父母、老师、同学沟通，今后将努力学习，争取做一个心态健康、积极向上的好少年。
（编辑：闻俊 编审：余倩）
