孔湾中学开展心理健康专题讲座

发布时间：2025-12-11 来源：楚都宜城网

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本网讯通讯员罗亚斐李方方报道：为增强学生心理调适能力，掌握科学的情绪管理与压力应对方法，近日，孔湾中学特邀宜城市精神卫生中心心理治疗师肖岚，为全体初中生举办一场内容丰富、互动性强的心理健康专题讲座。

讲座紧扣初中生身心发展特点，以“青春期的成长与挑战”为主题。肖岚运用大量生动案例和趣味互动，将专业的心理学知识转化为贴近学生实际的语言。她深入浅出地剖析学业压力、人际交往等青春期常见情绪问题的成因，并现场教授“深呼吸放松法”“情绪日记法”等实用心理调节技巧，引导学生科学认识自身情绪变化，建立积极的求助意识。

互动环节气氛尤为热烈。学生们踊跃举手，分享成长中的困惑。肖岚耐心倾听，并逐一给予专业而温暖的解答与引导，有效缓解学生们的焦虑。

此次讲座为学生们打开一扇认识自我、关爱心灵的窗口。下一步，孔湾中学将持续构建常态化心理健康教育体系，通过系列活动营造健康向上的校园心理氛围，全力护航学生阳光成长。

（编辑：闻俊编审：陈澄）

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